Sucha skóra – przyczyny i pielęgnacja

Sucha skóra twarzy i ciała jest częstym problemem zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Objawia się zaczerwieniami, szorstkością i nieprzyjemnym uczuciem napięcia. 

Przesuszona skóra jest bardziej podatna czynniki zewnętrzne i wrażliwa na składniki bazowe – nawet wodę! Ponadto, problemy z suchą skórą mogą być przyczyną chorób przewlekłych.

Jakie są przyczyny przesuszania się skóry?

1. Nieodpowiednia pielęgnacja

Brak odpowiedniego nawilżenia, stosowanie kosmetyków z alkoholem lub mycie twarzy mocnymi żelami do twarzy z zawartością SLS mogą doprowadizć do naruszenia warstwy hydrolipidowej skóry, czego konsekwencją jest naciągnięta, przesuszona twarz

2. Dieta

Produkty zawierające duże ilości soli przesuszają cały organizm – także naszą skórę. Kolejnym wrogiem suchej cery jest kawa. Pita codziennie w dużych ilościach sprawia, że skóra wygląda sucho i ziemiście. Zamiast kawy, pamiętaj, żeby pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Upewnij się też, że w twojej diecie jest pełno warzyw i owoców bogatych w witaminy, które pomogą w nawilżeniu organizmu. Powinno się również dostarczać organizmowi trochę tłuszczu, który nie zawsze jest szkodliwy. Może być on zawarty np. w orzechach, rybie lub oleju rzepakowym.

3. Wiek

Sucha skóra jest często jedną z oznak menopauzy. Aktywność gruczołów łojowych osłabia się z wiekiem, a co za tym idzie, ochrona skóry przed utratą wilgoci jest gorsza.

4. Geny

Niestety jest to czynnik, na który mamy najmniej wpływu. Czasem organizm produkuje po prostu za mało sebum, przez co automatycznie jest w nim za mało lipidów, które są niezbędne do utrzymania wysokiego poziomu nawilżenia. Na szczęście, nawet naturalnie suchej cerze jesteśmy w stanie pomóc!

Rodzaje skóry suchej

• Odtłuszczona skóra – charakteryzująca się zmniejszoną ilością sebum, odpowiedzialnego za natłuszczanie skóry
• Skóra odwodniona – zaburzenia w zakresie pocenia się i jednoczesny brak naturalnego czynnika nawilżającego.

Co ważne, podczas mroźnej zimy lub gorącego lata mamy tendencję do korzystania z ogrzewania lub klimatyzacji, które wysuszają naszą skórę. Możemy ją chronić za pomocą specjalnego nawilżacza powietrza.

Pielęgnacja suchej skóry – co robić, a czego unikać?

1. Kosmetyki nawilżające i natłuszczające

Kremy stanowią podstawę pielęgnacji cery przesuszonej. Poznaj ich rodzaje:

• Krem nawilżający pomaga uzupełnić naturalnye czynniki nawilżających, które dostarczają i wiążą wilgoć w warstwie rogowej skóry (stosowany na dzień).

• Kosmetyk natłuszczający uzupełnia poziom lipidów, które chronią skórę przed dalszą nadmierną utratą wilgoci (stosowany na noc).

Podczas demakijażu nie zaleca się stosowania kosmetyków na bazie alkoholu, ponieważ mogą wysuszać i podrażniać skórę. Najlepszym rozwiązaniem są emulsje i toniki przeznaczone dla osób z suchą skórą.

2. Złuszczanie (peeling) i maseczki do skóry suchej

Wykonanie peelingu enzymatycznego, a następnie maski ma ogromny wpływ na stan naszej skóry. Peeling złuszcza naskórek, a maseczka nawilża. Dzięki temu, pozbywają się z twarzy martwych komórek skóry. Wystarczy stosować raz w tygodniu.

3. Pocieranie skóry podczas wycierania

Pocieranie twarzy ręcznikiem automatycznie zmniejsza ilość sebum. Lepszym rozwiązaniem jest delikatne przyłożenie ręcznika do twarzy, punkt po punkcie.

Podsumowanie

Jeśli chcesz uniknąć problemu z suchą skórą, stosuj się do tych 5 wskazówek:

• odpowiednie nawodnienie (minimum 2l wody dziennie)
• jedzenie tylko zdrowej żywności
• nawilżanie skóry i ciała
• unikanie kosmetyków na bazie alkoholu i mydła SLS
• używanie peelingów i maseczek

W celu uzyskanie pięknie nawilżonej cery polecamy linię kosmetyków Anti-aging Therapy o niezwykle nawilżającym działaniu dzięki zawartości składników aktywnych.