Starzenie się skóry – jak dbać o skórę dojrzałą?

Pielęgnacja skóry powinna być codziennym nawykiem kobiety – i małej, i dużej, szczególnie jeśli posiada cerę problematyczną. Jednak skóra dojrzała potrzebuje jeszcze czasami jeszcze więcej uwagi. Proces starzenia się skóry bywa problematyczny dla samooceny kobiet, a niestety czeka każdą z nas. Na co więc zwrócić uwagę, aby zahamować starzenie się skóry?

Proces starzenia się skóry

Powinniście wiedzieć, że bez względu na typ cery, proces starzenia się skóry zaczyna się około 25 roku życia. Warto też zaznaczyć, że starzenie się skóry po ukończeniu 30 roku życia następuje znacznie szybciej. O skórze dojrzałej możemy mówić w wieku około 45 lat, czasami nawet wcześniej. 

Zależy to jednak od poszczególnych czynników, ale mniej więcej w tym wieku nasz organizm zaczyna produkować mniej estrogenu i progesteronu. Ponadto, ściany naczyń krwionośnych są bardziej zniszczone i z tego powodu pogarsza się ukrwienie naszej skóry. 

Brak kolagenu może również zmienić rysy twarzy – na przykład policzki, kąciki ust i oczy zaczynają się stawać lekko obwisłe.

Jak rozpoznać dojrzałą skórę?

Nie jest to trudne. Prawie każda starzejąca się skóra jest:

• przesuszona
• szara
• zmęczona
• pomarszczona
• mało elastyczna

Jak dbać o skórę dojrzałą? Przekonajmy się!

1. Zawsze chroń swoją skórę przed słońcem! To najważniejszy krok, ponieważ promieniowanie słoneczne jest dla nas bardzo szkodliwe. Nie ma niczego bardziej niebezpiecznego i destruktywnego dla naszej skóry.  Dlatego też, należy codziennie używać filtrów przeciwsłonecznych. Tak, nawet zimą! 
   
   Najgorszą rzeczą dla skóry dojrzałej jest nadmierna opalenizna, która podkreśla zmarszczki i bruzdy. Słońce może również powodować przebarwienia. Można się opalać, ale należy zachować ostrożność i nie pamiętać o kosmetykach chroniących przed słońcem!
   
2. Postaraj się złuszczać martwy naskórek, co pomoże ci zregenerować i wygładzić skórę. Istnieje wiele opcji do wyboru, na przykład peeling domowy lub profesjonalny zabieg w salonie piękności. 
   
3. Odkryj nowe techniki nawilżenia i nie zapominaj o obszarze pod oczami! Istnieje wiele kremów i usług kosmetycznych, których możesz spróbować. Cienie pod oczami to także problem związany z procesem starzenia się Twojej skóry. Jeśli więc i Ty masz ten problem, powinnaś zastanowić się nad specjalnym kremem pod oczy. 
   
4. Możesz również wypróbować zalecane kremy przeciwzmarszczkowe lub kosmetyki z retinolem, ale pamiętaj, że te, które są zbyt mocne, mogą obciążyć Twoją skórę. Musisz być bardzo ostrożna, zanim zdecydujesz się na konkretny krem, a najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z porad dermatologa lub innego specjalisty. 
   
5. Zadbaj o zrównoważoną dietę! Powinnaś się zastanowić nad swoimi nawykami żywieniowymi, może warto dodać trochę witamin do swojej diety w postaci świeżych owoców lub warzyw. Może to być naprawdę korzystne dla stanu skóry. Niezależnie od wieku, właściwa dieta pomaga spowolnić proces starzenia.

Jeśli chcesz wyglądać pięknie i młodziej, koniecznie spróbuj naszego serum krokusowego, którego wyraźne efekty możemy zauważyć już po 14 dniach!